Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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2626 kcal
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Fat: 108.56g | Prot: 91.03g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Melinda Mela Renetta, Clementine, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Semi di Chia, Mielizia Polline. Lunch: Sciropppo o Liquore, Esselunga Torta alle Nocciole, Caffè Macchiato, Patate al Forno, Spezzatino di Vitello, Speck, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Vitello Tonnato, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Mela, Pane Croccante di Segale, Tomino. Snacks/Other: Grissini Semplici, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Semi di Chia, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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