Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2590 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 78.48g | Carbs: 347.11g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Белая Поляна Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Роллы Филадельфия. Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|