Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 156.80g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Магнит Банан, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Запеканка, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilla_Zola's Weight History
|