Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 126.67g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулесовая каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кус кус, Чай, Гусиное Мясо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Десерт. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активиа Питьевая Натуральная, Арахисовая паста, Кофе, Десерт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|