Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 95.55g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|