Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 110.95g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семейка Озби Сушки Малютка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|