|
в выходные др..спасибо, подарок какой🤦🏼♀️
|
59.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 136.22g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Маасдам , Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|