Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 76.71g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Мегамарт Хинкали, Сахар, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла, Оливковое Масло. Dinner: Gerber Сок Яблочный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Американо, Молоко 1,8%, Сахар, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|