Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 49.40g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Золотой Колос Крендель с Корицей, Орехи Кешью, Желток Солнца Яйцо, Станция Молочная Сметана 15%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|