Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 149.64g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Де Филе Кальмар Холодного Копчения , Сильпо Хлеб Фитнес, Филадельфия ПП 🌵, Сыр Сулугуни, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Болгарский Перец, Капуста, Сыр Сулугуни, Лук, Гречка, Хек. Dinner: Растительное Масло, Русалочка Икра Белковая Красная, Хит Продукт Лаваш Тако, Помидоры, Болгарский Перец, Bellezza Моцарелла, Сыр Сулугуни, Глобино Салями Соборная, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵, Яйцо. Snacks/Other: АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою, Кофе Латте, Маккофе Маккофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|