Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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756 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 36.46g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: 아메리카노, Heinz 칠리소스, 연어구이, 오이 (껍질 포함), 토마토, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Lunch: 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 카누 카누 미니, 바게트. Dinner: 가나 프리미엄 가나블랙, 매일 저지방우유. Snacks/Other: 가나 프리미엄 가나블랙, 귤. more...
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