Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 43.68g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова , Хлеб Памперникел, Добрик Сироп Irish Ligueur, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, ОСА Вареники с Капустой. Dinner: Omega Three Карамельный Чизкейк. Snacks/Other: Сливочное Масло, ОСА Вареники с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|