Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 145.10g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Elementaree Томаты, Печень Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Бананы, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Суп-Пюре из Тыквы, Белое Мясо Индейки, Лента Грудинка Кремлевская, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Смешанные Орехи, Мандарины. Dinner: Бабаевский Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Лента Грудинка Кремлевская, Бананы, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|