Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 104.64g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Mlekovita Oscypek, Lidl Pasta w Stylu Indyjskim, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem . Lunch: Kawa, Lidl Pasta w Stylu Indyjskim, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Biedronka Jabłko, Pilos Skyr Jagoda, Biedronka Banan, Sante Nasiona Chia , Makar Mieszanka Studencka , SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem . Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Pasta w Stylu Indyjskim, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Surówka z Kiszonej Kapusty, Wedel Delicje Szampańskie, Terravita Czekolada Kokosowa. Snacks/Other: Terravita Czekolada Kokosowa, Surówka z Kiszonej Kapusty, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|