Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 27.71g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Останкино Сервелат Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Лукашинские Икра Кабачковая. Snacks/Other: Orion Чоко Пай с Малиной , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|