Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ЯночкаЛи
Journal
17 Jan 22
ЯночкаЛи's Journal, 17 Jan 22
ЯночкаЛи's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ОГ 106, ОТ 89, ОБ 114, ОР 35, ОН 70, НЖ 101
88.3 kg
Lost so far:
6.7 kg
.
Still to go:
29.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 January 2022:
1581 kcal
Fat: 90.71g | Prot: 77.17g | Carbs: 118.94g.
Breakfast:
Макароны Отварные, Свинина Отварная.
Lunch:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Патрик и Мари Свекла Тушеная.
Dinner:
Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром.
Snacks/Other:
Банан, Фундук Фундук.
more...
325 kcal
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes.
more...
Gaining 1.0 kg a Week
0 Supporters
Support
ЯночкаЛи's Weight History
View Complete History