Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 69.17g | Carbs: 56.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат с Редькой, Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Свёкла Сырая, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|