Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 126.68g | Carbs: 271.46g.
Breakfast: Земляника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Глобус Сыр Маасдам, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. Dinner: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|