Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 121.94g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Ганна Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Leor Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Спартак Шоколад Диабетический , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ганна Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Беллакт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|