Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 50.52g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая, Перекресток Сыр Российский, Волжаночка Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Мегамарт Говядина с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Фуджи Яблоко. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|