Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 80.79g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Кускус, Салат из капусты белокачанной, Мясо: Котлетки рубленые. Dinner: Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Other: Черника, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|