Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
3507 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 152.50g | Carbs: 512.20g.
Breakfast: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Фанта Фанта Клубника, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Monster Monster Energy, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|