Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 99.13g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Дикси Сыр Сливочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина Нежная, Даниловский Хлеб. Lunch: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Кофе, Болгарский Перец, Папа Может Ветчина, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горчица, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|