Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 86.24g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Хуторок Творожная Масса с Курагой, Магнит Яблоко, Хлебница Кекс Творожный. Lunch: Золотая Долина Ананасы Консервированные, Harry's Хлеб для Сандвича, Глобус Кальмары по-Корейски, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Копченов Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|