Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 76.19g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Кофе, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тавр Сосиска Ганноверская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|