Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 64.49g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Покровский Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Квартет Орехи Глазированные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Курицы. Dinner: Первый Вкус Мороженое Брикет на Вафле с Шоколадной Крошкой, Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Райт Стейк из Говядины . Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|