Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 76.18g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречка Вареная, Магнит Банан, Осетрина. Snacks/Other: Фундук Фундук, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|