Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 84.44g | Carbs: 249.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Укроп, Суп из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банановый Кекс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|