Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 132.57g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|