Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 66.89g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alin1840's Weight History
|