Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 51.31g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Oreo Печенье, Storck Toffifee , Голден Яблоко , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Halls Леденцы, Storck Toffifee , Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Форель, Valio Сыр Чеддер. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Storck Toffifee , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|