Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 74.91g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Белый Хлеб, EatMeat Ветчина Классическая, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Сосиски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареники с Картошкой. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|