Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 73.45g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Салат с Фасолью, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|