Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 86.48g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Grow Food Молочный Соус, Огурец (с Кожурой), НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью, Зеленый Горошек. Lunch: Хурма, Варенье, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дело Вкуса Биточек Рыбный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Свекла Вареная, Калина Малина Сыр Монарх. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|