Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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2018 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 127.77g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: 菓子パン, 食パン, 佃煮, サルサソース, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ニッスイ クリーミーコロッケかに60. Lunch: たねや 寒天, 業務スーパー ごぼう唐揚げ, 豚肉, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, ご飯. Dinner: やまう つぼ漬け, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, きゅうりの酢の物, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ炒め, 焼き豆腐. Snacks/Other: おしるこ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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