Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 46.79g | Carbs: 199.69g.
Lunch: Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Красное Яблоко, Дары Памира Протеин Арахисовый, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|