Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
5203 kcal
|
Fat: 250.11g | Prot: 198.40g | Carbs: 401.14g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Мираторг Чевапчичи, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пятерочка Яблоко Красное , Zatecky Gus Пиво Светлое, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Vestalia Шоколадное Печенье, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|