Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
90 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 47.53g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Карп Запеченный. Lunch: Массандра Вино Красное Полусладкое, Роллы, Жареный Картофель. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Роллы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|