Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2161 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 81.75g | Carbs: 294.29g.
Breakfast: Оладьи Инстаграмм, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Лечо, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Свекла Вареная, Barilla Макароны, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние. Snacks/Other: Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Виталето Варенье Абрикос, Оладьи Инстаграмм, Рот Фронт Карамель Дюшес, KDV Конфета Glaze, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|