Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 135.74g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Синявинское Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Винегрет без Масла, Ашан Булгур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Лента Макароны, Минская Марка Творог 9%, Винегрет без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|