Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 40.98g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: DUO Шоколадное Печенье, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Сыром, Батон Нарезной, Лукоморье Икра Минтая. Lunch: Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|