Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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71 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1443 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 199.13g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: 설탕없는과자공장 산소빵, 노브랜드 야채믹스, 삶은 당근, 인생닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lunch: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 회덮밥, 밥. Dinner: 잇메이트 소고기볼, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. Snacks/Other: 아몬드, 푸드나무 라이언 포대유청 초코맛, 미주라 미주라토스트. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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1985fame's Weight History
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