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Es bewegt sich wieder etwas.... Wahrscheinlich nur Wasser, aber ich muss zugeben, dass es mich motiviert mit neuer Kraft Fahrt aufzunehmen
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67.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1101 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 61.19g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Solevita Orange Direkt Gepresst, Pink Lady Äpfel, Südzucker Zucker, Alnatura Quinoa Gepufft, Milch 1,5%, Kaffee, Zimt. Lunch: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Stührk Caviar Ersatz, Kaffee, K-Classic High Protein Pudding Grieß. Dinner: Süßkartoffelpommes, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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