Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 54.44g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Чай, Alpinella Шоколад с Клубникой, Laima Selga, Судак Запеченный. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Перекресток Сыр Тильзитер , Белковый Хлеб с Семинами Чиа, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морозпродукт Мороженое Малина-Гранат, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская Гвардейская, Белковый Хлеб с Семинами Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|