Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 39.63g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Абрикос с Ядрами Абрикоса, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|