Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 55.27g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Своя Линия Яйца Куриные, Добродия Овсянка , АТБ Банан, Vita Dor Арахисовая Паста. Lunch: Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Горбуша Слабосоленая. Dinner: Ром (45 Градусов), Комо Сыр с Орехами, McDonald's Капучино Средний. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riabushenko's Weight History
|