Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 98.46g | Carbs: 18.38g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский, Фундук Фундук. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Сыр Голландский, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|