Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 77.86g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Сгущенка, Американо, Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Вино Красное Сухое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), Real Сырники Классические. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Белая Дача Капуста с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|