Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2545 kcal
|
Fat: 144.76g | Prot: 71.51g | Carbs: 285.18g.
Breakfast: Александра Тефтели с Рисом , Слобода Майонез, Хлебокомбинат Петровский Хлебушек Зёрнышко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсянка. Lunch: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Александра Тефтели с Рисом, Авида Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Курскхлеб Батон Горчичный, Продимекс Сахар Белый, Авида Молоко 3,2%, Хлеб Тостовый, Александра Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Продимекс Сахар Белый, Курскхлеб Батон Горчичный, Совок Ветчина из Свинины, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|