|
Вторая неделя прошла. Постепенно перестраиваю свою психику на рельсы похудения.
|
90.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 141.61g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Gervais Hütten Käse, Блины на Молоке, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Волжаночка Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель, Лук, Globus Свиная Шея без Кости. Dinner: Блины на Молоке, Gervais Hütten Käse. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Farmer Naturals Слива Сушённая, Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феликсис's Weight History
|